Čak i stajanje je korisna vježba za tijelo jer sagorijeva kalorije

Svima je poznato da se vježbe sastoje od pokreta, no, za tijelo je korisna vježba i jednostavno stajanje. Kada sjedite, metabolizam se uspori, ali kada stojite, to nije slučaj. Istraživanja su pokazala da u stojećem položaju tijelo sagorijeva masnoće dok se one nakupljaju dok sjedite. Enzimi u krvnim sudovima mišića zaduženi za sagorijevanje masti se

E-cigarete uništavaju ćelije koje su vitalne za imuni sistem

Udisanje pare iz e-cigareta može oštetiti ćelije koje su vitalne za naš imuni sistem. E-cigarete tako mogu biti štetnije nego što se mislilo, navodi se u studiji. Istraživači su otkrili kako para iz e-cigarete onemogućava rad ćelija važnih za imuni sistem, koje se nalaze u plućima i potiču upalu. Ovo istraživanje totalno je suprotno široko

10 kratkih savjeta kako pripremiti kožu za sunčanje

Ljeto je stiglo i mnogi odbrojavaju dane do godišnjeg odmora. A godišnji odmor gotovo uvijek znači i – izležavanje na plaži. O štetnosti izlaganju suncu cvrkuću i vrapci na grani, no osim izbjegavanja sunčanja postoje i drugi načini kojima možete pripremiti kožu na sunce i zaštititi je od isušivanja i oštećenja koja doživi tijekom ljetnih tjedana. Donosimo

Problemi s tlakom? Kako promjenom životnog stila smiriti stanje?

Visok i nizak krvni tlak pojmovi su s kojima se vrlo često susrećemo, no pitanje je jesmo li upoznati s njihovim značenjem te mogućim opasnostima koje iz tih stanja mogu prijetiti zdravlju. Također, prema krvnom tlaku, ako se radi o kroničnom stanju, potrebno je prilagoditi prehranu kako bi se tlak pokušalo stabilizirati te smanjiti negativan

Voda i đumbir liječe jutarnje mučnine

  Jutarnja mučnina vjerojatno je jedan od najčešćih simptoma trudnoće i oko dvije trećine trudnica pati od nje. Tipično, kako joj i ime kaže, jutarnja mučnina je najgora ujutru, ali se može održavati i tokom čitavog dana i noći. Kod većine žena, ovi simptomi počinju oko četvrte sedmice trudnoće i završavaju se oko dvanaeste, mada