Medicinskoj sestri iz Zenice Semini Đerahović-Siniković ulje kanabisa pomaže u oporavku od karcinoma

Semina Đerahović-Siniković (Foto: Klix.ba) Semina Đerahović-Siniković iz Zenice je diplomirana medicinska sestra u Kantonalnoj bolnici Zenica. Svoju borbu s karcinomom od prvog dana nakon operacije počela je s uljem kanabisa te dvije i po godine poslije osjeća se puno bolje na putu oporavka i u budućnosti, nada se, potpunog izlječenja. Za svoje oboljenje saznala je

Samo pola sata šetnje dnevno popravlja vid, raspoloženje i rad pluća

Ilustracija: Shutterstock Iako ljekari redovno preporučuju svakodnevne šetnje, mnogi nisu upućeni u dobrobiti ove aktivnosti. Naime, samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije, kao i naše cjelokupno zdravlje. Ukoliko šetate minimalno pola sata dnevno, ta će aktivnost popraviti vaše raspoloženje, smanjiti ranu demenciju i rizik od Alzheimerove bolesti. Također, smanjit ćete nivoe stresa

Depresija sve češća pojava kod mladih: Građani BiH na antidepresive troše milione

Ilustracija: Shutterstock Depresija će do 2020. godine, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, postati drugi svjetski zdravstveni problem. U Bosni i Hercegovini se, iako ne postoji registar oboljelih od depresije, godišnje proda blizu milion kutija antidepresiva, što iznosi blizu devet miliona maraka. Depresija je jedna od najranije opisanih bolesti u historiji medicine, ali i jedan od

Stručnjaci objasnili zašto upotreba anaboličkih steroida dovodi do neplodnosti kod muškaraca

Ilustracija: Shutterstock Naučnici su otkrili evolutivni paradoks u čijem su centru muškarci koji narušavaju svoju sposobnost da ostvare potomstvo nastojanjem da izgledaju što privlačnije, prenosi BBC. Ovaj fenomen je nazvan Mossman-Pacey paradoks, po naučnicima koji su ga prvi opisali. Uzimanje steroida kako bi se brže izgradila mišićna masa ili jednostavno protiv ćelavosti može uveliko oštetiti

Upotreba složenih ugljikohidrata je formula za održavanje tjelesne težine

Ilustracija: Shutterstock Većina ljudi u potpunosti izbjegava unos ugljikohidrata kada želi izgubiti tjelesnu težinu, ali stručnjaci tvrde da je to pogrešan pristup. Pošto su ugljikohidrati makronutrijent neophodan za energiju, nauka ukazuje na to da su oni ključ za postizanje zdravog tijela. U nastavku donosimo savjete kako koristiti ugljikohidrate ako želite izgubiti težinu. Istraživanja sve više