Donosimo nekoliko načina kako da stres i umor postanu samo misaone imenice

Ilustracija: Shutterstock Svakodnevnica sa sobom često donosi stres, te mnoge oblike psihičkog i fizičkog umora. Upravo zbog toga je potrebno obratiti pažnju na znakove koji vam ukazuju na to da je vrijeme da se “isključite” i opustite, te odete odmoriti. Kada se suočimo sa velikim stresom, puno posla, ljetnim vrućinama i gužvama u gradu toliko

Medicinskoj sestri iz Zenice Semini Đerahović-Siniković ulje kanabisa pomaže u oporavku od karcinoma

Semina Đerahović-Siniković (Foto: Klix.ba) Semina Đerahović-Siniković iz Zenice je diplomirana medicinska sestra u Kantonalnoj bolnici Zenica. Svoju borbu s karcinomom od prvog dana nakon operacije počela je s uljem kanabisa te dvije i po godine poslije osjeća se puno bolje na putu oporavka i u budućnosti, nada se, potpunog izlječenja. Za svoje oboljenje saznala je

Samo pola sata šetnje dnevno popravlja vid, raspoloženje i rad pluća

Ilustracija: Shutterstock Iako ljekari redovno preporučuju svakodnevne šetnje, mnogi nisu upućeni u dobrobiti ove aktivnosti. Naime, samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije, kao i naše cjelokupno zdravlje. Ukoliko šetate minimalno pola sata dnevno, ta će aktivnost popraviti vaše raspoloženje, smanjiti ranu demenciju i rizik od Alzheimerove bolesti. Također, smanjit ćete nivoe stresa

Depresija sve češća pojava kod mladih: Građani BiH na antidepresive troše milione

Ilustracija: Shutterstock Depresija će do 2020. godine, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, postati drugi svjetski zdravstveni problem. U Bosni i Hercegovini se, iako ne postoji registar oboljelih od depresije, godišnje proda blizu milion kutija antidepresiva, što iznosi blizu devet miliona maraka. Depresija je jedna od najranije opisanih bolesti u historiji medicine, ali i jedan od

Stručnjaci objasnili zašto upotreba anaboličkih steroida dovodi do neplodnosti kod muškaraca

Ilustracija: Shutterstock Naučnici su otkrili evolutivni paradoks u čijem su centru muškarci koji narušavaju svoju sposobnost da ostvare potomstvo nastojanjem da izgledaju što privlačnije, prenosi BBC. Ovaj fenomen je nazvan Mossman-Pacey paradoks, po naučnicima koji su ga prvi opisali. Uzimanje steroida kako bi se brže izgradila mišićna masa ili jednostavno protiv ćelavosti može uveliko oštetiti