Muškaraci koji ne mogu napraviti deset sklekova izloženi većem riziku od srčanog udara

Ilustracija: Shutterstock Muškarci srednjih godina koji ne mogu uraditi deset sklekova daleko više su izloženi riziku od srčanog udara i srčanih bolesti, kaže novo istraživanje. Osobe koje mogu uraditi više od 40 sklekova utječu na smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti za 97 procenata u narednih deset godina života, saopćio je stručni tim sa Univerziteta na

Atraktivna liječnica Ehlimana Mušinović u svijetu fitnessa: Motivišem golišavim fotografijama

Ehlimana Mušinović je mlada liječnica, nutricionistkinja i fitness trenerica koja je sve svoje interese uspjela spojiti u jedan poziv. Sport je oduvijek bio sastavio dio njenog života, a svoje znanje iz oblasti medicine i nutricionizma već godinama koristi kako bi poboljšala opće zdravlje i izgled brojnih ljudi koji joj se obrate za pomoć. Prije pet

Osam vrsta kaloričnih namirnica koje ne smijete jesti ako želite ravan stomak

Mršavljenje je uvijek teška borba, a otežava je činjenica da proizvođači hrane imaju pakovanja i marketing koji predstavljaju nezdravu hranu zdravom. Dok ljudi pokušavaju živjeti zdravo, često u prodavnicama biraju namirnice koje izgledaju zdravo, a zapravo sadrže skriveni šećer i kalorije. Eksperti su izdvojili vrste namirnica koje trebate izbjegavati ako želite ravan stomak. Rafinirane žitarice

Manje poznati simptomi usporenog metabolizma, prepoznajte ih na vrijeme

Ilustracija: Shutterstock Metabolizam čini grupu hemijskih procesa koji utječu na sposobnost tijela da masti, šećere i proteine pretvara u energiju. Mnogi ljudi imaju velikih problema s metabolizmom, pogotovo u zimskom periodu kada se svi manje bave sportom i sličnim aktivnostima. Brz metabolizam efikasnije proizvodi energiju, dok spor metabolizam to skoro pa i ne radi –

PROMO / Predstavljamo vam takmičenje U.D.LIFE STYLE -“BUDI FIT 2019”

U organizaciji online magazina balansonline.ba i U.D Life Style pokrenut je projekat pod nazivom „Budi Fit 2019 God.Cilj projekta je promocija i podrška mladim ljudima koje žele da se riješe viška kilograma i svoje tijelo dovedu u top formu. Moramo priznati da projekat izaziva veliko interesovanje cijele regije.  Drage dame i gospodo,buduči učesnici i takmičari